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“放松，不是去抓住他们，是引导他们。”杨昊拍了拍宁静茹的肩膀，在宁静茹耳边轻轻的说道。
听着杨昊醇厚温和的声音，宁静茹这才觉得好受了一点，她努力测引导着身体里面的灵气，让那些灵气朝着自己的丹田过去，很快的，那些灵气就朝着丹田慢慢的过去了。
等到了所有的灵气都到了丹田之后，宁静茹只觉得自己的丹田一阵温暖，自己的身体充满了那种坚定而强大的力量，那种力量仿佛要从她的身体里面呼之欲出。
宁静茹睁开了眼睛。
杨昊看到了宁静茹居然这么快就睁开了眼睛，一时间有些愣住了，没有想到宁静茹这么聪明啊，如果是普通人，估计还需要几天才能够完成这个过程把，没有想到宁静茹短短的半个小时，已经是完成了。
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