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“噗噗噗——”李锐不断踢腿，瀑布砸下来，落在踢出去的腿上不断出声响，水花四溅，李锐感觉自己站立不稳，但没有放弃，咬紧牙关继续踢腿，感觉适用了些后加大力度和度继续踢，渐渐找到了感觉，身体重心越来越稳。
瀑布下练拳不仅要重心稳，出力大，更要度快，否则单腿难以支撑身体，收腿慢了会被瀑布打倒，这种极度恶劣的条件小训练有着莫大的好处。
十几分钟后李锐感受到了这个好处，练的更加拼命了。
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