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修行大力牛魔拳有个诀窍，压力越大，负重奋进的效果越好，修行的效果也就最佳。
鼻子之中，不停地喷吐白气，方云身躯牢牢地钉在地上，双臂如同担山，一波波气流好似从方云的身上向上不停喷涌，方云的身躯前方，出现了层层涟漪似的波纹。
波纹一层，两层，一共出现了足足六层，在空中化为一头小牛犊子，轰然冲向远方。
六层内劲！方云的心中，充满了惊喜，这几日的苦修，终于看到了效果，自己的内劲，在极短的时间内，再度向前推进了两层。
距离内劲高阶，已经只有了一步之遥！
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