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一般方法有两种，一为丹药催元之法，说白了就是吞丹，大量吞丹，让灵力形成满溢状态，当周身经脉再也盛不下这些灵力时，适时导入丹田，成就培元之境。
还有一种方法是自然之法，就是不急于催元，就仅仅凭借吸收天地灵机来达到灵力满溢的状态，这有些困难，对环境和功法的要求很高，修士本身还不能着急。
其实说到底，就是对丹药的使用分歧，有追求自然的大道派，也有唯境界论的现实派，互相之间的争吵已经持续了上千年，到现在也没吵出个子丑寅卯来。
候茑就只能走自然派，因为他只要一吞丹，黄庭神秘漩涡就会消失不见，然后引气过程就会自然终止，也就谈不上吸收足够的天地灵机，当然就更谈不上体内经脉灵机满溢……就是一连串的连锁反应。
要有足够长时间的引气，就必须战胜剑二……于是问题又绕了回来，有点头大。
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